ホットヨガ 体験 感想

今年こそはダイエットをしたいと思っている方。
一度ホットヨガ体験されてみるといいかもしれないです。

友達が5キロ痩せてきれいになってた。
その秘密をこっそりおしえてもらったらホットヨガだったんです。

ちょうどジムに行こうかなと迷っていたので
すぐに方向転換して体験コースで一度ホットヨガを体験してみることに。

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ネットが苦手な私でもレッスンの日にちと場所を選んで
予約するだけ!5分もかからずできました。

今回お世話になったのが、全国どこにでもあるLAVA(ラバ)さん。
どこスタジオも駅のすぐ近くにあるから便利だし、行きやすいです。

入ってみて思ったのが清潔感があって気持ちいい。
汗をかくスタジオもきちんと考えられていて汗をすうようなマットをつかってます。
それにトイレもそのまま入れるのがうれしい。

持っていくものもタオルや化粧品など必要最低限のもので、
最悪何も持っていかなくてもスタジオで借りられるので安心です。

やってみてわかったのは汗の量が半端ないです。
冬にこれだけ汗をかくスポーツは他にないんじゃないのかなというぐらい
汗をかきよく水を飲みました。
おかげで終わった後はカラダがすっきりして引き締まった感じでした。

他の方の話を聞いてみると実際初めて半年ぐらいで痩せたよ。
という感想もちらほら。
確かに結果がでているんですね。
 

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